平日裏工作和(hé)生活的(de)壓力，使越來(lái)越多(duō)人(rén)缺少陪伴孩子和(hé)家人(rén)的(de)時(shí)刻，體育鍛煉就更加的(de)少了(le)。社區(qū)舉辦一個(gè)親子活動，有利于增進彼此之間的(de)了(le)解，促進和(hé)諧社區(qū)的(de)建設。

活動主題：“相親相愛(ài)一家人(rén)”趣味活動

活動背景

1、現代都市的(de)社區(qū)越來(lái)越大(dà)，高(gāo)樓越來(lái)越多(duō)，人(rén)們的(de)生活越來(lái)越好，但鄰裏之間卻是越來(lái)越陌生了(le)；

2、人(rén)們平時(shí)工作忙壓力大(dà)應酬多(duō)，我們和(hé)家人(rén)之間的(de)相處的(de)娛樂(yuè)的(de)時(shí)間有，但是太少；

3、陪伴家人(rén)的(de)時(shí)間都很少，我們能參加體育鍛煉的(de)機會是少之又少，我們在透支身體，透支我們的(de)未來(lái)。

活動目标

1、增進社區(qū)居民的(de)之間的(de)了(le)解，和(hé)彼此之間的(de)交流，促進和(hé)諧社區(qū)建設；

2、增進家庭成員(yuán)之間的(de)感情，有助于營造和(hé)睦的(de)家庭氛圍；

3、鍛煉身體，增強體質，緩解壓力，有利于身心健康。

4、融入社工專業理(lǐ)念，提倡以人(rén)爲本，和(hé)諧共處

5、倡導志願服務理(lǐ)念以及綠色環保生活方式

活動流程（包括宣傳方案）

一、宣傳階段：

1．宣傳時(shí)間：20XX年XX月(yuè)XX号至XX号

2．宣傳方式：

（1） 橫幅*2

（2） 請社區(qū)居委會協助告知居民趣味運動會的(de)時(shí)間地點，進行活動宣傳。

（3） 現場(chǎng)海報介紹活動項目及簡單規則并輔助主持人(rén)講解

3．宣傳内容：

（1）橫幅内容：

“相親相愛(ài)一家人(rén)”趣味活動

時(shí)間：20XX年XX月(yuè)X号；地點：XXXX籃球場(chǎng)；

（2）海報内容：活動項目名稱及簡介

二、 活動開展階段

活動時(shí)間：20XX年XX月(yuè)XX号15：00——17:00 活動地點：XXXX籃球場(chǎng)

1．現場(chǎng)準備：

（1）時(shí)間：20XX年XX月(yuè)XX号13:30——14：45

（2）場(chǎng)地布置：桌椅的(de)借用(yòng)，擺放（根據圖示及現場(chǎng)負責人(rén)指揮），場(chǎng)地規劃和(hé)設置，電源的(de)接入

搭建一個(gè)主席台-----需桌子3張，紅色桌布1條（居委會借），請領導入座

（3）道具準備：道具及禮品的(de)清點，氣球等道具的(de)制作

2．活動流程

（1）主持人(rén)開場(chǎng)白 （2）相關領導嘉賓講話(huà) （3）趣味運動會開始：

由主持人(rén)控制按順序進行下(xià)列活動，每項活動控制在半個(gè)小時(shí)以内，

① 兩人(rén)三足踩氣球：

每個(gè)家庭出兩名成員(yuán)，參與比賽（每輪次4組家庭上場(chǎng)，具體輪次看現場(chǎng)參加人(rén)數來(lái)定，暫定爲4輪），每組家庭的(de)成員(yuán)奮力去踩破其他(tā)組家庭腳上的(de)氣球，最後仍有氣球不破的(de)家庭獲勝。

注意事項：嚴格禁止穿高(gāo)跟鞋、釘鞋等有嚴重傷害性的(de)鞋子的(de)人(rén)員(yuán)參加比賽。

人(rén)員(yuán)安排：4名工作人(rén)員(yuán)負責綁氣球，并協助監督比賽。 材料：八根綁腿繩，若幹氣球，若幹綁氣球的(de)繩子

②神投手：

每個(gè)家庭出兩名成員(yuán)，分(fēn)别站在粉筆畫(huà)好的(de)圈内，其中一方向對(duì)方抛乒乓球，另一方站在所畫(huà)圈内原地用(yòng)垃圾簍去接，在一分(fēn)鐘(zhōng)之内，接到球最多(duō)

的(de)家庭獲勝。（每輪次上場(chǎng)3組家庭，具體輪次看現場(chǎng)安排來(lái)定，暫定爲4輪）

注意事項：兩邊的(de)人(rén)員(yuán)不能移出圈外，需站在圈内進行抛球或者接球 人(rén)員(yuán)安排：4名工作人(rén)員(yuán)負責撿球，并協助監督比賽 材料：6個(gè)垃圾簍，200個(gè)乒乓球，粉筆

③吃(chī)桔子：

每個(gè)家庭出兩名成員(yuán)，由一名家長(cháng)背著(zhe)小孩，家長(cháng)用(yòng)布條蒙住眼睛，比賽開始後，原地轉三圈，然後由小孩指揮前行，并由小孩吃(chī)掉提前放好的(de)2瓣桔子，返回起點，速度最快(kuài)者獲勝（每輪次上場(chǎng)3組家庭，具體輪次看現場(chǎng)安排來(lái)定，暫定爲4輪） 注意事項：提前準備好穿好線的(de)桔子，每組家長(cháng)需要蒙眼後原地 旋轉三圈， 人(rén)員(yuán)安排：3名工作人(rén)員(yuán)懸挂桔子，3名工作人(rén)員(yuán)幫助蒙眼，并協助監督比賽

材料：桔子若幹，懸挂桔子所用(yòng)的(de)線若幹，蒙眼所需要的(de)布條6條

④擡轎子：

以家庭爲單位，一個(gè)家庭派三名成員(yuán)參加（爸(bà)爸(bà)，媽媽，小孩），（每輪次上場(chǎng)3組家庭，具體輪次看現場(chǎng)安排來(lái)定，暫定爲4輪）賽程爲2×20M，在20米外的(de)地方擺放一個(gè)香蕉。由兩位家長(cháng)手搭手組合成一個(gè)“轎子”，孩子坐(zuò)在“轎子”上，轎子快(kuài)速移動到對(duì)面，由孩子拿到香蕉後，“轎子”迅速返回到起點，最先到達者獲得(de)勝利。

注意事項：起點和(hé)終點提前設置好，

人(rén)員(yuán)安排：3名工作人(rén)員(yuán)維持比賽秩序并協助監督比賽 材料：香蕉若幹，粉筆

⑤搶凳子：

現場(chǎng)擺放七張凳子，圍成一圈，選8個(gè)社區(qū)居民參與。音(yīn)樂(yuè)開始後，大(dà)家圍著(zhe)擺好的(de)凳子移動；音(yīn)樂(yuè)停止後，大(dà)家搶座凳子。沒有搶到凳子的(de)則被淘汰，直到最終坐(zuò)在凳子上的(de)兩人(rén)獲勝。（每輪次上場(chǎng)8人(rén)，具體輪次看現場(chǎng)安排來(lái)定，暫定爲3輪）

注意事項：音(yīn)樂(yuè)的(de)開始與停止，參賽選手的(de)安全

人(rén)員(yuán)安排：2名工作人(rén)員(yuán)負責拿取凳子，并協助監督比賽 材料：7張凳子

⑥幸運大(dà)抽獎：

在第二個(gè)遊戲結束之後，由工作人(rén)員(yuán)将左右兩邊均印有相同數字的(de)小票(piào)發給現場(chǎng)的(de)每一名觀衆，待所有活動結束後，将數字小票(piào)的(de)一半撕下(xià)投入提前準備好的(de)抽獎箱中，由主持人(rén)現場(chǎng)抽取大(dà)獎3個(gè)及幸運小獎若幹。

最終需将一半小票(piào)撕下(xià)并投入抽獎箱，兌獎時(shí)憑票(piào)兌獎，若在喊到票(piào)号後沒有出現，則算(suàn)作自動放棄獎項，由主持人(rén)繼續抽獎。

人(rén)員(yuán)安排：4名工作人(rén)員(yuán)發放數字小票(piào)，并在活動結束後收集小票(piào)，同時(shí)協助監督抽獎過程。

材料：數字小票(piào)1000張，抽獎箱

⑦家庭鐵人(rén)三項（備選）：

以家庭爲單位，依次進行運乒乓球，跳繩，運籃球趣味接力。（每輪次上場(chǎng)3組家庭，具體輪次看現場(chǎng)安排來(lái)定，暫定爲4輪）賽程爲2×30M，最終先到達終點的(de)家庭獲勝

注意事項：乒乓球及籃球如果脫手須原地重新準備好後再出發，跳繩需邊跑邊跳。

人(rén)員(yuán)安排：4名工作人(rén)員(yuán)協助比賽正常進行

材料：乒乓球3個(gè)，乒乓球拍(pāi)3支，跳繩3條，籃球3個(gè)，粉筆

⑧夾乒乓球（備選）

以家庭爲單位，派出一名代表，（每輪次上場(chǎng)3組家庭，具體輪次看現場(chǎng)安排來(lái)定，暫定爲4輪），在相距15米的(de)兩條平行線上（A、B）分(fēn)别放置一個(gè)簍子，其中一個(gè)簍子（A）裏放有若幹個(gè)乒乓球，參賽選手在有球的(de)簍子（A）邊做(zuò)好準備，當聽(tīng)到主持人(rén)的(de)口令(或哨聲)後，用(yòng)手中的(de)筷子從簍子（A）裏夾一個(gè)乒乓球迅速跑至對(duì)面的(de)空簍（B），把球放入簍子（B）中，再折回簍子（A）夾球……在1分(fēn)鐘(zhōng)時(shí)間内，反複上述操作，簍子（B）裏面球數多(duō)的(de)選手勝出。

注意事項：在夾球運球的(de)過程中，不能用(yòng)筷子以外的(de)身體任何部位接觸球。 人(rén)員(yuán)安排：2名工作人(rén)員(yuán)負責比賽順利進行。 材料：垃圾簍6個(gè)，筷子3雙，乒乓球200個(gè)，

（4） 幸運大(dà)抽獎環節：

（5） 主持人(rén)宣布趣味運動會結束，工作人(rén)員(yuán)清點材料物(wù)品，收拾場(chǎng)地

3.獎品及兌換規則（禮品暫定）：

（1） 每一項活動的(de)優勝者均可(kě)獲得(de)洗衣粉一包；

（2） 每一項活動的(de)參與者均可(kě)獲得(de)牙膏一盒及抽紙一包，包括優勝者 （3） 每一個(gè)參與的(de)小孩均可(kě)獲得(de)棒棒糖一個(gè)；

（4） 獲得(de)幸運大(dà)禮的(de)居民可(kě)以憑數字小票(piào)換取價值50元的(de)禮品一份 （5） 活動幸運禮品的(de)居民可(kě)以憑數字小票(piào)換取現場(chǎng)獎品一份

4．其他(tā)所需材料準備

桌子*9，紅色桌布*1，椅子*14 ，音(yīn)響*2 ，話(huà)筒*2，長(cháng)插線闆*4，筆記本電腦(nǎo)*1，膠帶若幹，塑料繩*2，剪刀(dāo)若幹

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